5 Jurus Menyuntik Semangat untuk Hari Senin

KFTD – Hari Senin sering dianggap berat oleh sebagian orang. Ini cukup beralasan karena orang sulit mengembalikan semangatnya beraktivitas usai berlibur akhir pekan.

Efek malas akibat libur Hari Sabtu dan Minggu ini bisa mengganggu produktivitas di Hari Senin. Oleh sebab itu, Anda harus menyusun strategi agar dapat menyambut Hari Senin dengan penuh semangat.

Panaskan api semangat Anda, lakukan hal-hal di bawah ini pada hari minggu ya!


1. Bersih-bersih 


Hindari tidur seharian pada Hari Minggu, karena ini akan membuat tubuh Anda makin malas bergerak keesokan harinya. Usahakan untuk melakukan aktivitas sederhana seperti bersih-bersih kamar.

Merapikan lemari, membersihkan sudut-sudut kamar dari debu, dan menata berkas bisa menjadi kegiatan yang bagus. Aktivitas ini tidak terlalu melelahkan, justru kegiatan ini mampu memanaskan energi Anda untuk menyambut hari esok.

2. Menyusun Jadwal


Agar termotivasi, susunlah daftar kegiatan dari Hari Senin hingga Minggu. Susun rencana rencana kegiatan hari libur Anda juga agar lebih termotivasi untuk melewati hari produktif kerja.

3. Hindari Macet

Jalan-jalan ke luar rumah saat liburan memang menyenangkan. Namun, jika jalan yang Anda lalui macet, yang Anda dapatkan justru rasa lelah dan marah.

Kemacetan di jalan dapat membawa mood Anda berantakan. Hal ini tentunya membuat semangat Anda surut bahkan sebelum Hari Senin tiba.

4. Relaksasi

Lakukan relaksasi supaya tubuh rileks dan pikiran tenang. Lakukan kegiatan seperti menonton film favorit, mendengarkan musik, dan yoga.

Anda juga bisa melakukan kegiatan relaksasi di salon, spa, dan massage. Hal tersebut akan membuat Anda lebih enjoy menyambut Hari Senin.

5. Tidur Lebih Awal


Batasi aktivitas Anda saat liburan akhir pekan. Jangan membuat tubuh Anda terlalu lelah, sebab hal ini akan membuat tubuh Anda di Hari Senin kurang fit.

Usahakan untuk selalu tidur lebih awal di Hari Minggu. Istirahatkan tubuh Anda sebelum pukul 8 malam. Jika tidur Anda cukup, mood untuk beraktivitas keesokan harinya pasti akan lebih baik.

Suntik semangat kerja Anda di Hari Senin dengan AKHLAK

Agar semangat kerja bertambah, Anda bisa belajar budaya AKHLAK juga loh. AKHLAK ini sudah berlaku di PT Kimia Farma Trading & Distribution (KFTD).

Apa itu AKHLAK? Kepanjangan AKHLAK adalah, Amanah, Kompeten, Harmonis, Loyal, Adaptif, dan Kolaboratif.

  • Amanah: Memegang teguh kepercayaan yang diberikan
  • Kompeten: Terus belajar dan mengembangkan kapabilitas
  • Harmonis: Saling peduli dan menghargai perbedaan
  • Loyal: Berdedikasi dan mengutamakan kepentingan bangsa dan negara
  • Adaptif: Terus berinovasi dan antusias dalam menggerakkan ataupun menghadapi perubahan
  • Kolaboratif: Membangun kerjasama sinergis

Content Writer: Rida Ayu Nabila K
Foto: Freepik