Berita

Salah satu cara mencegah penyakit ginjal adalah menjaga organ yang berbentuk kacang ini tetap sehat. Ada beberapa kebiasaan yang perlu dilakukan dan tidak sedikit pula yang harus dikurangi agar ginjal dapat bekerja secara optimal. Berikut ini ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk merawat ginjal tetap sehat. 

Minum air putih yang cukup diketahui dapat membantu menjaga kesehatan ginjal. Apabila urine berwarna seperti jerami atau bahkan lebih gelap, itu bisa jadi tanda dehidrasi. Ketika cuaca panas atau saat berolahraga berat, Anda juga perlu minum lebih banyak air dari biasanya untuk mengganti cairan yang hilang karena berkeringat.

Pola makan yang seimbang bisa memastikan bahwa Anda mendapatkan semua vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh. Perbanyak makan buah, sayuran, dan biji-bijian seperti pasta gandum, roti dan nasi. Hindari makan terlalu banyak makanan asin atau berlemak.

Menahan buang air kecil dapat menyebabkan infeksi saluran kemih dan dapat menyebabkan batu ginjal serta gagal ginjal. Pasalnya, batu ginjal merupakan “batu” kecil yang terbentuk dalam ginjal dari kelebihan natrium dan kalsium. Jika endapan mineral ini tidak dikeluarkan secara teratur melalui urin, maka akan membentuk batu.

Berhenti merokok sepenuhnya dan batasi jumlah alkohol yang Anda minum. Minum terlalu banyak alkohol dan merokok sama-sama dapat meningkatkan tekanan darah. Tekanan darah tinggi adalah salah satu penyebab paling umum dari penyakit ginjal.

Untuk menjaga kesehatan ginjal secara optimal, konsumsi Batugin dari Kimia Farma. Diproduksi dari bahan-bahan alami yang berkualitas seperti daun tempuyung dan keji beling, Batugin menjadi produk herbal pilihan untuk meluruhkan batu urin di ginjal, melancarkan buang air kecil, serta mampu menjaga kesehatan ginjal.

Untuk pembelian Batugin KF dalam jumlah besar, segera bermitra dengan KFTD Cabang terdekat. Proses pemesanan mudah, harga terjangkau! 

Penulis: Dhesta Alfianti