Lavender, Si Ungu yang Aromanya Kaya Manfaat untuk Kesehatan
KFTD - Bunga lavender memiliki aroma yang khas daan dipercaya dapat membantu meningkatkan ketenangan hingga kecemasan, tak heran jika bunga ini banyak digunakan sebagai aromaterapi.
Sudah tahukah Anda tentang manfaat lain dari aroma bunga lavender. Berikut rangkuman manfaat lavender dilansir dari berbagai sumber.
1. Meningkatkan kualitas tidur
DIkutip dari orami, berdasarkan riset National Sleep Foundation seseorang yang mengalami kesulitan tidur terus-menerus atau insomnia akan terganggu aktivitasnya di keesokan harinya.
Nah, salah satu cara untuk meningkatkan kualitas tidur adalah dengan menghirup aromaterapi. Aroma lavender salah satunya bermanfaat untuk merelaksasi pikiran.
2. Meringankan emosional PMS
Aroma lavender ampuh meringankan gejala emosional premenstrual syndrome (PMS). Ya, seringkali PMS membuat mood atau suasana hati berubah-ubah. Di saat itulah Anda membutuhkan lavender.
3. Mengurangi potensi kanker dan demensia
Melansir dari portal berita Kompas, National Cancer Institute Trusted Source menemukan bahwa aromaterapi lavender dapat membantu pasien mengelola efek samping pengobatan kanker.
Aroma yang dihasilkan lavender mampu memengaruhi suasana hati. Dalam penemuan juga disebutkan bahwa aroma lavender dapat membantu orang dewasa yang menderita demensia.
4. Meredakan mual
Selain cantik, lavender juga dapat memberi aroma wangi pada rumah yang disinggahi ibu hamil. Tahukah Anda, ternyata wangi lavender dapat meredakan rasa mual.
Kecemasan atau rasa sakit yang dialami ibu hamil dapat mereda. Hal tersebut dikarenakan aroma mengandung linalool dan linalyl asetat yang memberikan efek nyaman, tenang, dan rileks.
5. Meredakan sakit kepala
Aroma lavender bermanfaat untuk meregangkan saraf-saraf yang tegang. Sehingga Anda yang sering mengalami sakit kepala, dapat diredakan dengan menghirup aromaterapi lavender.
Meskipun begitu, Anda harus tetap mencari tahu mengapa kepala Anda sakit ya. Sebab, bisa jadi sakit kepala Anda disebabkan dehidrasi dan aromaterapi saja tidak cukup mengobati.
Tertarik Mencoba Aromaterapi Lavender?
Salah satu merek aromaterapi yang direkomendasikan adalah Selensia Essential Oil Levender. Produk ini mengandung zat aktif linalool, linalyl, dan acetate. Wangi khas yang dihasilkan dari produk ini adalah segar dan floral.
Cara penggunaanya, teteskan Selensial Essential Oil sebanyak 3-5 tetes di diffuser. Hirup pelan-pelan aromanya sambil bersantai.
Ingin membeli produk Selensia Essential Oil Lavender? Dapatkan produk original-nya hanya di Aplikasi Mediv. Spesial akhir tahun ada diskon khusus hingga 10 persen lho, buruan tunggu apa lagi!
Content Writer: Rida Ayu Nabila K
