Membunyikan Persendian Dapat Menyebabkan Artritis, Mitos atau Fakta?
KFTD - Bagi sebagian orang, membunyikan persendian dapat menimbulkan kepuasan tersendiri. Namun, ada pula yang beranggapan bahwa membunyikan persendian dapat menyebabkan terjadinya radang sendi atau artritis.
Meski terdengar masuk akal, namun benarkah membunyikan persendian dapat menyebabkan terjadinya radang sendi atau artritis? Yuk, simak penjelasannya di bawah ini!
Membunyikan persendian dapat menyebabkan artritis, mitos atau fakta?
Sebagian orang beranggapan bahwa jangan terlalu sering membunyikan persendian dengan digerakkan atau ditarik, karena hal itu dapat menyebabkan kerusakan pada sendi atau artritis.
Faktanya, suara yang timbul dari menggerakkan atau menarik persendian disebabkan karena gas nitrogen yang tertarik ke dalam sendi. Membunyikan sendi tanpa menimbulkan rasa sakit adalah hal yang aman dan tidak menimbulkan kerusakan atau artritis.
Perlu diketahui, bahwa artritis berkembang ketika tulang rawan di dalam sendi rusak dan berpotensi menyebabkan tulang untuk bergesekan. Sebab, sendi pada tubuh dikelilingi oleh membran sinovial yang berisikan cairan sinovial. Cairan tersebut berfungsi untuk melumasi sendi dan mencegahnya dari gesekan antar tulang.
Lalu, biasanya artritis disebabkan karena apa?
Arthritis merupakan pembengkakan dan nyeri yang dapat dirasakan pada satu sendi atau lebih. Kondisi ini dapat dipicu oleh beberapa hal, seperti keausan sendi karena terlalu sering digunakan, usia, cedera sendi, obesitas, penyakit autoimun, faktor genetik atau riwayat keluarga, hingga kelemahan otot.
Gejala utamanya ditandai dengan nyeri dan kekakuan sendi, yang umumnya akan memburuk seiring bertambahnya usia. Terdapat beberapa jenis artritis yang dapat menyerang persendian tangan. Namun, yang paling lazim dialami adalah rheumatoid arthritis dan osteoarthritis.
Namun, bukan berarti kebiasaan membunyikan sendi tidak akan mempengaruhi kesehatan. Memang belum ada bukti yang menunjukkan kalau kebiasaan tersebut dapat memicu artritis, tetapi membunyikan sendi secara terus-menerus juga dapat menimbulkan efek negatif.
Kebiasaan ini dapat merusak membran sinovial pada sendi dan membuat persendian tubuh lebih rentan untuk mengalami retak. Selain itu, ini juga dapat menyebabkan pembengkakan tangan dan melemahkan cengkeraman tangan. Sebaiknya hindari terlalu sering membunyikan persendian, terutama buku-buku jari.
Penulis: Dhesta Alfianti
