Taktik Cerdas Membangkitkan Nafsu Makan Anak

KFTD – Nafsu makan anak bisa menurun jika mengalami beberapa hal, misalnya karena cacing usus bosan, dan konsumsi obat. Hal ini pun kerap membuat orang tua kelimpungan, karena takut buah hatinya kurang gizi.

Lantas apa trik yang harus dilakukan agar nafsu makan anak kembali?


1. Buat tampilan makanan yang menarik


Nafsu makan bisa jadi menurun karena bosan dengan menu makan yang monoton. Namun tak jarang ketika orang tua sudah mengubah menunya, anak tetap sulit makan.

Maka jalan keluarnya, orang tua harus membuat makanan yang menarik visualisasi anak. Sebab, anak-anak adalah manusia yang berada dalam fase peka visual.

2. Batasi konsumsi susu

Susu UHT sebaiknya tidak terlalu banyak dikonsumsi oleh anak-anak. Ini karena susu UHT bisa membuat anak kenyang. Batasi konsumsi susu maksimal 2-3 gelas per hari.

Terlalu banyak konsumsi susu juga membuat sebagian anak-anak mengalami sakit perut. Lantas menyebabkan anak tidak bernafsu makan.

3. Ajak anak menyiapkan makanannya

Cobalah mengajak anak menyiapkan makan bersama. Taktik ini selain bisa menumbuhkan ketertarikan anak pada makanan, juga bermanfaat  untuk melatih motorik anak dan merekatkan hubungan dengan orang tua.

4. Siapkan snack bergizi


Pada masa pertumbuhan, beberapa memang akan kehilangan nafsu makan makanan berat. Biasanya dalam keadaan ini, anak-anak lebih suka makan makanan yang ringan.

Nah disinilah tugas orang tua menggiring menu makanan ringannya. Siapkan snack sehat seperti buah-buahan. Hindarkan anak dari makanan ringan rendah nutrisi seperti keripik kentang.

5. Jangan pernah memaksa

Sebagai orang tua, Anda harus bisa mengerti keadaan dan fase tumbuh kembang anak. Termasuk saat nafsu makannya hilang, Anda harus memahami dan tidak memaksakan anak untuk makan.

Jika terus dipaksa makan, anak akan semakin stres dan marah. Hal tersebut justru dapat menimbulkan nafsu makannya tidak cepat kembali dan berdampak secara psikis.

6. Minum suplemen penambah nafsu makan

Jika anak masih tetap susah makan, maka Anda perlu menambahkan asupan tambahan seperti suplemen penambah nafsu makan. Di toko apotek atau obat sudah banyak tersedia jenis dan mereknya.

Cobalah membeli suplemen secara online di Aplikasi Mediv yang merupakan cetusan PT Kimia Farma Trading & Distribution (KFTD). Sedangkan pembelian untuk kebutuhan outlet farmasi bisa melalui Kantor Cabang KFTD terdekat.

Content Writer: Rida Ayu Nabila K