Berita

Ya, kenaikan gula darah bisa dialami oleh siapapun, tak hanya para penderita diabetes saja yang harus waspada terhadap kenaikan gula darah. 

Ada beberapa faktor yang menjadi pemicu naiknya gula darah. Apa saja faktornya dan bagaimana menanggulanginya? Simak penjelasannya di bawah ini! 

Penyebab utama naiknya kadar gula darah adalah karena kurangnya pasokan hormon insulin atau hormon insulin tidak bekerja optimal akibat resistensi insulin. Insulin merupakan hormon yang berperan penting dalam menjaga kadar gula darah tetap normal, yang membantu proses penyerapan glukosa oleh sel-sel tubuh untuk selanjutnya diubah menjadi energi. Umumnya, gangguan hormon insulin ini disebabkan oleh kondisi autoimun, faktor genetik, usia, atau gaya hidup tak sehat.

Banyak orang yang menganggap bahwa aman untuk mengonsumsi makanan atau minuman yang tidak mengandung gula atau berlabel sugar-free. Ada pula yang bahkan sampai mengganti gula alami dengan pemanis buatan karena dianggap lebih aman. Padahal, sama halnya dengan gula atau pemanis alami, pemanis buatan tetap bisa meningkatkan kadar gula darah jika dikonsumsi secara berlebihan.

Aliran darah dalam tubuh orang yang dehidrasi atau kekurangan cairan dapat menyebabkan meningkatnya konsentrasi gula dalam darah atau darah menjadi lebih kental.

Kurang tidur dapat mengakibatkan stres pada tubuh meningkat dan berpotensi menaikkan kadar gula dalam darah. Ini karena saat seseorang tidur, terjadi penurunan hormon kortisol dan aktivitas sistem saraf yang mampu membantu mengatur kadar gula darah dalam tubuh.

Bagi sebagian orang, konsumsi kopi juga dapat menyebabkan gula darah tinggi meskipun tidak memakai gula. Ini disebabkan karena kandungan kafein yang ada pada kopi dapat mempengaruhi peningkatan gula darah bagi sebagian orang.

Tahukah Anda, bahwa sarapan juga dapat menstabilkan gula darah sepanjang hari? Ya, ini dapat terjadi karena ketika seseorang sarapan, sel beta pankreas yang berfungsi menghasilkan insulin dapat bekerja maksimal. Sebaliknya, ketika seseorang melewatkan sarapan, sel beta pankreas tidak dapat bekerja maksimal sehingga kadar gula dalam darah naik.

Untuk mendeteksi kenaikan kadar gula darah dalam tubuh, gunakan Nipro Premier S Blood Glucose Monitoring System, alat tes gula darah dengan hasil yang akurat agar dapat mengantisipasi risiko akibat gula darah sejak dini. Dapatkan Nipro Premier S Blood Glucose Monitoring System dengan bermitra bersama KFTD cabang terdekat!

Penulis: Dhesta Alfianti