Ini Cara Mudah Tuntaskan Masalah Bau Mulut Saat Berpuasa!

KFTD - Saat berpuasa selama seharian penuh, hampir setiap orang mengalami masalah bau mulut. Meskipun tampak sepele, namun masalah bau mulut dapat memicu turunnya rasa percaya diri seseorang dan ini sangat mengganggu, bukan?

Meski sedang menjalani ibadah puasa, masalah bau mulut bisa kita kurangi loh, Sobat KFTD. Simak tips di bawah ini untuk menuntaskan masalah bau mulut saat berpuasa!


1. Perbanyak minum air putih 

Pertama, pastikan bahwa tubuh Anda tetap terhidrasi. Meskipun tidak bisa minum saat berpuasa, Anda bisa mencukupi kebutuhan cairan Anda dengan meminum air putih secara rutin saat sahur dan berbuka. Dengan minum air putih yang cukup, produksi air liur akan tetap ada sehingga dapat mencegah bakteri semakin berkembang di dalam mulut, yang memicu masalah bau mulut saat berpuasa.

2. Konsumsi jus buah

Selain memperbanyak minum air putih, Anda juga bisa mengonsumsi jus buah dengan kandungan vitamin C yang tinggi, seperti jus jeruk dan jus nanas. Vitamin C bermanfaat dalam meningkatkan produksi air liur, sehingga dapat membantu mengurangi bau mulut saat berpuasa.

3. Hindari konsumsi makanan beraroma menyengat

Mengonsumsi makanan yang beraroma menyengat baik saat sahur maupun berbuka dapat menjadi pemicu utama masalah bau mulut, utamanya saat menjalankan ibadah puasa. Oleh karena itu, sebisa mungkin hindari mengonsumsi makanan jenis ini untuk mencegah bau mulut saat berpuasa.

4. Gosok gigi dan bersihkan lidah

Jangan lupa untuk selalu menyikat gigi serta membersihkan lidah dengan pembersih lidah setelah sahur dan berbuka puasa. Cara ini dapat menghilangkan bau mulut saat berpuasa karena dengan menyikat gigi dan membersihkan lidah, kita dapat menghilangkan sisa-sisa makanan serta bakteri yang ada di dalam mulut. Jangan lupa untuk menjangkau pembersihan gigi sampai ke sela-sela gigi, ya!

5. Berkumur dengan Enkasari Mouthwash

Setelah menyikat gigi dan membersihkan lidah, ada baiknya untuk berkumur dengan menggunakan mouthwash setelah sahur dan berbuka untuk menghilangkan bakteri di dalam mulut secara efektif. Gunakan Enkasari Mouthwash untuk mendapatkan hasil yang optimal. 

Enkasari Mouthwash mengandung formula herbal alami Indonesia yaitu Xanthorrhizol dan ekstrak green tea yang mampu menjaga kesehatan mulut dan menghempas masalah bau mulut, terutama saat berpuasa seperti sekarang ini.

Jangan lupa, dapatkan Enkasari Mouthwash hanya di aplikasi Mediv, ya! Salam sehat!