Memasuki Musim Hujan, Lindungi Diri dengan Cara Ini!
KFTD - Akhir tahun sangat identik dengan musim hujan yang datang di hampir sebagian besar daerah di Indonesia. Cuaca yang dingin dan risiko tubuh terkena air hujan dapat memicu menurunnya daya tahan tubuh.
Oleh sebab itu, saat memasuki musim hujan, mari jaga kesehatan dengan hal berikut agar bisa tetap fit dan bisa menjalankan aktivitas dengan prima.
1. Lindungi diri dari guyuran hujan
Ini merupakan langkah pertama yang harus dilakukan agar tetap fit dikala musim hujan. Pasalnya, jika Anda sudah kehujanan, maka risiko mengalami demam dan flu akan meningkat. Badan pun tak akan terasa nyaman lagi karena penurunan suhu akibat basah oleh guyuran hujan. Agar bisa melindungi diri dari guyuran hujan, pastikan Anda sudah melengkapi diri dengan payung dan jas hujan sebelum beraktivitas di luar rumah.
2. Waspada gigitan nyamuk
Air yang tergenang merupakan tempat yang disukai nyamuk untuk berkembang biak. Jika tidak diantisipasi dengan baik, Anda berisiko jatuh sakit akibat gigitan nyamuk yang makin hari makin meningkat populasinya di musim hujan. Usahakan untuk selalu mengecek dan membuang genangan air di sekitar rumah. Selain itu, jangan lupa untuk memasang obat nyamuk di dalam rumah jika ada nyamuk.
3. Konsumsi makanan bergizi
Untuk menjaga kesehatan di musim pancaroba seperti saat ini, Anda harus selektif dalam mengkonsumsi makanan. Konsumsi makanan yang bergizi untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Jika daya tahan tubuh sudah tinggi, maka risiko tubuh jatuh sakit akibat perubahan cuaca yang tak menentu bisa dihindari.
4. Cukupi kebutuhan cairan tubuh
Dengan mencukupi kebutuhan cairan tubuh, maka tubuh akan terhindar dari risiko dehidrasi atau kekurangan cairan. Tubuh yang terhidrasi dengan baik mampu membantu menopang sistem imun tubuh, sehingga tubuh pun menjadi tidak mudah sakit. Konsumsi air putih sebanyak 8 gelas per hari atau sesuai kebutuhan untuk cukupi kebutuhan cairan Anda.
5. Konsumsi Citamin C Plus 1000 mg
Seperti yang kita tahu, vitamin C merupakan vitamin yang layak diandalkan untuk bisa terhindar dari risiko demam dan flu. Asupan vitamin C mampu meningkatkan antibodi, serta melindungi tubuh dari risiko terjadinya peradangan atau inflamasi.
Citamin C Plus 1000 mg merupakan kombinasi dari vitamin C sebanyak 1000 mg, zinc, kalsium, vitamin D, serta vitamin B6. Dikemas dalam bentuk tablet effervescent yang praktis dan dengan rasa jeruk yang segar, Citamin C Plus 1000 mg cukup untuk memenuhi kebutuhan vitamin Anda sehari-hari.
Jika Anda ingin membeli Citamin C Plus 1000 mg dalam jumlah besar, segera dapatkan dengan bermitra bersama KFTD Cabang terdekat!
Penulis: Dhesta Alfianti
