Penat dan Lelah Saat Bekerja? Lakukan Cara Ini Untuk Mengatasinya
KFTD - Saat bekerja, sangat umum dan wajar apabila kita merasakan penat dan lelah. Meskipun terasa umum dan wajar, apabila rasa penat tidak ditangani, maka akan semakin menimbulkan kejenuhan dalam diri sehingga semakin tidak bersemangat dalam menyelesaikan pekerjaan.
Apabila Anda sedang merasakan penat dan kelelahan saat melakukan pekerjaan, ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk menghilangkan penat dan mengembalikan semangat bekerja. Yuk, simak tipsnya!
1. Beri jeda waktu atau istirahat sejenak
Saat mengalami penat dan kelelahan saat bekerja, beristirahatlah sejenak. Beri jeda waktu beberapa saat sebelum kembali menyelesaikan pekerjaan Anda di ruang kerja.
2. Lakukan aktivitas ringan yang menyenangkan
Lepaskan beban Anda sejenak dengan melakukan aktivitas yang menyenangkan di ruang kerja. Lakukan aktivitas ringan yang menyenangkan, seperti mendengarkan musik sejenak, membuka media sosial sejenak, atau bercengkrama dengan rekan kerja untuk menghilangkan penat saat bekerja.
3. Ungkapkan keluh kesah
Memendam perasaan tentu saja dapat membuat Anda stres. JIka Anda merasa penat, lebih baik lepaskan beban dengan mengungkapkan semua hal yang ada di pikiran Anda kepada orang terdekat. Percayalah, setelah semua keluh kesah dikeluarkan, perasaan Anda pasti jauh lebih baik.
4. Gunakan diffuser dan aromaterapi dari Selensia
Untuk hasil yang maksimal dalam menghilangkan rasa penat saat bekerja, gunakan diffuser beserta aromaterapi dari Selensia di ruang kerja Anda. Dilengkapi dengan aneka ragam varian aromaterapi yang harum dan menenangkan, Selensia Aromatherapy mampu meredakan stres dan menghilangkan rasa penat selama bekerja.
Untuk pembelian paket Selensia Aromatherapy & Diffuser dalam jumlah besar, yuk segera pesan melalui KFTD Cabang terdekat dan dapatkan paket Selensia Aromatherapy & Diffuser dengan harga terjangkau!
Penulis: Dhesta Alfianti
