Tips Agar Puasa Sunah Terasa Ringan dan Mudah
KFTD - Setelah satu bulan penuh berpuasa di bulan Ramadan dan kemudian merayakan Idul Fitri, umumnya umat Muslim akan melakukan puasa sunah selama enam hari, yang lebih dikenal dengan istilah Puasa Syawal.
Puasa dikenal memberi manfaat baik untuk tubuh selain mendapatkan pahala apabila mengerjakannya, oleh karena itu kita disarankan untuk menjalankan ibadah puasa sunah satu ini.
Karena puasa sunah agak berbeda daripada puasa wajib di bulan Ramadan, ada beberapa hal yang membuat seolah godaan dalam menjalankannya terasa lebih berbeda. Nah, KFTD punya tips bagaimana supaya puasa sunah terasa ringan dan mudah. Yuk, simak info selengkapnya!
1. Niatkan dari hati
Kunci utama keberhasilan puasa sunah adalah niat. Apabila kita benar-benar niat dalam menjalankan puasa sunah, maka sudah dapat dipastikan kita akan tahan terhadap segala bentuk godaan hingga waktu berbuka tiba.
2. Makan sahur
Selanjutnya, untuk memperkuat daya tahan tubuh selama puasa serta menjaga metabolisme tubuh, kita dianjurkan untuk melakukan sahur terlebih dahulu sebelum memulai puasa sunah.
3. Ajak orang-orang terdekat jika perlu
Menjalankan ibadah puasa sunah tentu berbeda dengan menjalankan puasa wajib, yang mana tidak semua umat Muslim menjalankan ibadah ini. Untuk dapat menambah motivasi berpuasa sunah, kita bisa ajak anggota keluarga atau sanak saudara atau orang-orang terdekat kita yang beragama Islam untuk turut melakukan puasa sunah.
4. Penuhi Kebutuhan Cairan
Salah satu hambatan dalam melakukan ibadah puasa sunah adalah rasa haus atau dehidrasi yang melanda. Untuk mencegah dan mengatasi hal ini, penting untuk memenuhi kebutuhan cairan dengan minum air putih yang cukup saat sahur dan berbuka.
Penulis: Dhesta Alfianti
