Berita

Seperti yang kita tahu, jerawat bisa disebabkan karena berbagai faktor, salah satunya adalah karena konsumsi makanan tertentu. Salah satu makanan yang dianggap bisa memicu tumbuhnya jerawat adalah coklat. 

Lalu, benarkah makan coklat bisa menyebabkan jerawat?

Banyak orang yang berpendapat bahwa kita harus menghindari makan coklat terlalu sering, karena akan berdampak pada timbulnya jerawat pada wajah kita.

Faktanya, berbagai penelitian telah dilakukan untuk mengetahui keterkaitan antara makan cokelat dan munculnya jerawat. Kebanyakan buktinya tidak meyakinkan atau bertentangan, dan untuk saat ini, hanya sedikit bukti yang menunjukkan bahwa makan coklat batangan akan berdampak terhadap kulit Anda.

Sebagian besar dokter setuju bahwa semua itu tergantung pada masing-masing orang. Jika Anda rentan terhadap jerawat, Anda mungkin perlu membatasi konsumsi cokelat dan mencermati jika hal tersebut dapat memberikan perbedaan, dan sebaiknya Anda memilih coklat hitam atau dark chocolate alih-alih mengonsumsi coklat susu atau coklat putih. Ini karena kandungan gula coklat hitam lebih sedikit ketimbang coklat susu atau coklat putih

Selain itu, coklat yang bisa menimbulkan jerawat sejatinya adalah coklat kemasan yang sudah banyak campurannya. Biasanya, coklat kemasan tersebut memiliki campuran seperti susu, sirup, gula dan berbagai bahan lainnya yang membuat camilan ini terasa enak di lidah. Berbagai campuran itulah yang berpotensi menyebabkan breakout serta jerawat.

Akhir kata, jika Anda ingin menghindari timbulnya jerawat pada wajah, cobalah untuk selektif dalam memilih makanan yang dikonsumsi. Hindari coklat dengan campuran yang terlampau banyak karena berpotensi menimbulkan jerawat dan masalah kesehatan lainnya

Penulis: Dhesta Alfianti