Mengonsumsi Vitamin C Selama Berpuasa, Ini Manfaat yang Bisa Didapat!
KFTD - Supaya tubuh lebih siap dan lebih optimal dalam menjalankan ibadah puasa, banyak orang yang mempersiapkan diri untuk menjalankan ibadah puasa dengan menerapkan pola hidup sehat, seperti misalnya makan makanan yang sehat dan juga mengonsumsi suplemen untuk memperkuat daya tahan tubuh.
Berbicara terkait suplemen, ada banyak suplemen vitamin yang bisa dikonsumsi untuk melengkapi kebutuhan vitamin harian selama berpuasa. Salah satu pilihan yang bagus adalah mengonsumsi suplemen vitamin C yang mengandung banyak manfaat bagik bagi kesehatan tubuh kita terlebih di masa menjalani ibadah puasa seperti saat ini.
Lalu, apa saja manfaat yang bisa kita dapat jika kita mengonsumsi vitamin C selama berpuasa?
1. Segarkan badan dan pikiran
Mengonsumsi vitamin C selama berpuasa sangat baik untuk meningkatkan daya ingat serta konsentrasi, dan juga dapat menjaga jaringan pada otak Anda sehingga badan dan pikiran Anda terasa lebih segar.
2. Mencegah lemas saat berpuasa
Masih berkaitan dengan poin pertama, badan dan pikiran yang lebih segar karena mengonsumsi vitamin C tentu dapat mencegah tubuh lemas selama berpuasa. Selain itu, dengan adanya asupan vitamin C yang masuk ke dalam tubuh, sistem metabolisme dalam tubuh akan lebih cepat beradaptasi sehingga Anda akan lebih kuat dan segar dalam menjalankan ibadah puasa.
3. Melancarkan sirkulasi darah dalam tubuh
Kandungan pada vitamin C memiliki manfaat untuk mengurangi stres oksidatif dan mencegah disfungsi vaskular yang disebabkan oleh beban glukosa, sehingga dapat melancarkan sirkulasi darah dalam tubuh.
4. Tidur lebih nyenyak
Kandungan yang terdapat pada vitamin C juga dapat membantu meningkatkan kualitas tidur, sehingga Anda bisa tidur nyenyak dan bangun lebih segar ketika sahur.
5. Mampu menjaga daya tahan tubuh
Vitamin C juga mampu memperkuat daya tahan tubuh, karena vitamin C mampu bekerja membantu sel-sel imun dalam melawan virus dan bakteri yang berupaya masuk ke dalam tubuh.
Untuk melengkapi kebutuhan vitamin harian Anda selama berpuasa, penting untuk mengonsumsi suplemen vitamin C agar badan dan pikiran senantiasa segar serta daya tahan tubuh tetap terjaga dengan baik. Anda bisa mengonsumsi Citamin C Plus 1000 mg dari Kimia Farma sebagai suplemen vitamin C pilihan yang berkualitas baik serta harganya terjangkau!
Jangan lupa, agar lebih praktis, dapatkan segera Citamin C Plus 1000 mg dari Kimia Farma hanya di aplikasi Mediv!
Penulis: Dhesta Alfianti
