Bagaimana Menjaga Daya Tahan Tubuh Anak di Masa Pandemi?

KFTD - Di masa pandemi seperti sekarang ini, kesehatan anak tentu menjadi salah satu hal yang paling krusial. Anak-anak lebih rentan terpapar virus ketimbang orang dewasa, hal ini disebabkan karena daya tahan tubuh anak tidak sekuat daya tahan tubuh orang dewasa. Oleh karena itu, daya tahan tubuh anak perlu dijaga dan diperkuat sebaik mungkin agar mereka tidak tertular Covid-19 dan tidak menularkannya juga ke orang lain.

Lalu, apa saja tips untuk menjaga daya tahan tubuh anak terlebih di masa pandemi seperti sekarang ini? Melalui artikel ini, mari simak penjelasannya. 


1. Berikan Makanan Sehat dan Bernutrisi

Memberikan makanan yang sehat dan bernutrisi sangat penting dalam meningkatkan daya tahan tubuh anak. Berikan anak buah-buahan, sayur-sayuran, protein tinggi lemak, makanan yang kaya akan antioksidan, serta makanan yang bebas dari bahan pengawet.

2. Tidur dengan Waktu yang Cukup

Pastikan anak Anda tidur dengan waktu yang cukup. Anak-anak membutuhkan waktu lebih bagi tubuhnya untuk beristirahat. Dengan mendapatkan waktu istirahat yang cukup, anak akan menjadi lebih segar dan mendapatkan energi baru, dan hal ini bagus untuk memperkuat daya tahan tubuh mereka.

3. Pastikan Anak Aktif Bergerak

Biasakan anak Anda aktif bergerak untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuhnya. Tanamkan kebiasaan berolahraga pada anak sejak dini. Ada beberapa jenis olahraga yang bisa dilakukan bersama anak, seperti jogging, bersepeda, atau bermain bola.

4. Ajarkan Anak Menerapkan Protokol Kesehatan

Ajarkan juga pada anak untuk menerapkan protokol kesehatan. Ajaklah anak Anda untuk selalu mencuci tangan menggunakan sabun, memakai masker ketika bepergian, dan selalu menjaga jarak.

5. Minum Suplemen Fituno Immune Kids Syrup

Selain dari poin-poin di atas, Anda juga bisa memberikan suplemen untuk memperkuat daya tahan tubuhnya. Berikan anak Anda Fituno Immune Kids Syrup untuk memelihara daya tahan tubuhnya secara optimal.


Berikut beberapa tips menjaga daya tahan tubuh anak di masa pandemi. Jangan lupa, dapatkan suplemen Fituno Immune Kids Syrup untuk menjaga daya tahan tubuh anak hanya di aplikasi Mediv!



Penulis: Dhesta Alfianti